Une drôle de nom pour une méthode innovante, originale, qui fait bouger tous les muscles du corps, depuis le crâne jusqu'au dernier petit orteil, oui, votre 5ème petit orteil peut bouger!!

Une méthode corporelle, qui  par des mouvements simples mais subtils, dans le respect de la physiologie du corps, vous permet de vous retrouver avec vous-même, pour plus  d'autonomie, de bien-être, pour une meilleure perception de votre corps et lever d'éventuels blocages ou crispations. Également idéal avant ou après une activité sportive pour améliorer ses performances grâce à une meilleure connaissance de son corps.

Les cours d'environ 1h30, se donnent en petit groupe. Les temps de pause entre les séquences de mouvements, sont importants pour permettre au corps de les intégrer.

Pour plus d'explications, un entretien, et, ou, une séance individuelle, est conseillé(e), avant de vous engager pour un cycle. N'hésitez pas à prendre contact par E-mail ou par téléphone.

 

Des cours sont également organisés à Genève et à Marchissy (VD) par Natacha,

Renseignements au N°de Tél. +41 79 899 73 80 ou par E-mail natacha@geneveantigym.ch