OU LA RÉVOLUTION DES FASCIAS

MUNZ FLOOR® : QUAND LES FASCIAS RÉVOLUTIONNENT LE CORPS
 
2018 a marqué un basculement dans l’histoire des sciences du vivant. Ce que l’on croyait être un simple “tissu de remplissage” s’est révélé être bien plus : les fascias sont désormais reconnus comme le 80ᵉ organe.
 
Ils forment près de 40 % de notre masse corporelle et constituent une matrice vivante, souple et intelligente, qui relie tout : muscles, nerfs, respiration, digestion, immunité, cerveau. Autrement dit, ils sont le chef d’orchestre silencieux de la santé, de la performance, des émotions et même du vieillissement.
 
C’est précisément ce potentiel qu’exploite la méthode MUNZ FLOOR®, plusieurs fois récompensée au plus haut niveau par les gouvernements français et américain. Conçue par Alexandre MUNZ, elle agit directement sur la colonne vertébrale – cœur du système fascial – et libère le système nerveux central. Une seule séance suffit pour sentir la différence : un corps qui respire à nouveau, un esprit plus clair, une détente profonde que les pratiquants décrivent comme immédiate.
 

 
LES FASCIAS, UNE SOURCE D’AUTO-RÉGÉNÉRATION
 
Imaginez un tissu capable de s’auto-réparer. C’est exactement ce que font les fascias lorsqu’ils sont sollicités par des mouvements spiralés d’une lenteur inhabituelle : ils se réhydratent, retrouvent leur souplesse, enclenchent un processus cellulaire anti-inflammatoire.
 
À l’inverse, l’immobilité ou les gestes mécaniques sur un seul plan dessèchent les fascias, les raidissent, provoquent douleurs et inflammations. Alexandre MUNZ, ancien danseur étoile, avait pressenti ce rôle bien avant que la science ne le confirme. Il a conçu une pratique fondée sur les cinq stratégies vitales des fascias, mais vécue comme un seul flux continu, fluide, cohérent.
 
Les retours des pratiquants convergent : une élasticité nouvelle, une décompression vertébrale qui allège le dos, un apaisement émotionnel si profond qu’on le compare à une “méditation active”.
 

 
UNE MÉTHODE QUI PARLE À TOUS
 
Depuis 2004, enfants, seniors, athlètes, danseurs et personnes totalement novices pratiquent le MUNZ FLOOR®. La raison est simple : cette méthode repose sur la biomécanique contemporaine et respecte intégralement la physiologie humaine. Elle est donc réellement universelle.
 
Le mouvement spiralé en est la clé. On le retrouve partout : dans la croissance des végétaux, la dynamique des galaxies, la structure même du corps humain. Deux livres d’Alexandre MUNZ, devenus best-sellers, diffusent aujourd’hui cette vision à un public international, y compris dans le domaine médical.
 

 
AU-DELÀ DU PHYSIQUE : LES FASCIAS DE L’ESPRIT
 
Les fascias ne se limitent pas aux muscles ou aux organes. Ils enveloppent aussi le cerveau et le système nerveux central. Quand ils se rigidifient, émotions et cognition se brouillent.
 
Le MUNZ FLOOR® les “re-texturise” dans leur état premier de gel vivant. Résultat : une clarté mentale accrue, un sommeil profond, une meilleure concentration, et parfois même la libération de traumatismes anciens.
 
 
MAL DE DOS : ENFIN UNE RÉPONSE DURABLE
 
Le mal de dos, fléau contemporain, trouve une réponse inédite dans le MUNZ FLOOR®. Les mouvements spiralés décompressent la colonne et libèrent le système nerveux central. Leur efficacité vient de leur nature même : ils froissent et défroissent les tissus sur les trois plans de l’espace – vertical, horizontal, sagittal – là où les approches classiques n’agissent que partiellement.
 
Rapides, durables, et facilement reproductibles à domicile, ces exercices améliorent la qualité de vie. Pas étonnant que de plus en plus de praticiens de santé les intègrent à leurs protocoles.
 

 
UNE PÉDAGOGIE À PART
 
Dernière singularité – et non des moindres : le MUNZ FLOOR® se pratique sans miroir, sans démonstration visuelle. Tout repose sur la voix. Vous restez allongé·e, guidé·e uniquement par l’écoute.
 
Cette invention pédagogique d’Alexandre MUNZ replace l’attention au centre, décuple les sensations et transforme l’expérience corporelle. Formée par lui-même à cet art de la guidance vocale, je vous invite à vous allonger : je prends le relais. Vous constaterez dès le premier cours à quel point l’apprentissage auditif et la lenteur extrême des mouvements renforcent le centrage et installent une véritable autonomie corporelle.

 
Pratique : tenue confortable, pieds nus recommandés, tapis non obligatoire.
Certification : MAISON MUNZ est l’unique organisme habilité à former les professeurs de MUNZ FLOOR®, vous trouverez mon profil ici : www.maisonmunz.com/trouver-un-coach/